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塑形减脂训练营—成效满满 精彩不止于训练!——国科大青岛附属实验学校

塑形减脂训练营

2022

第二届开营在即

 

塑形减脂训练营简介

 

 

 

    国科大(青岛)附属学校开设的暑期塑形减脂训练营是针对不良体态、体型过于肥胖或者过于瘦弱人群的项目,通过14天专业的训练和科学合理的方法,达到改善体态、减重或增肌的效果,让学员们能够拥有健康的身体,从而为学习与生活提供保障。

 

相关政策

 

 

    2020年10月,六部委联合下发《关于印发儿童青少年肥胖防控实施方案的通知》,已经将青少年肥胖作为影响身心健康的重要公共卫生问题,并要求以2002-2017年超重率和肥胖率年均增幅为基线,在2020-2030年0-18岁儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基线基础上下降70%。

    与此同时,教育部关于“中考体育要达到语数外同分值水平”的新闻也频频刷屏,全国各地体育中考分值的比重也大幅上升。

    此外,“双减”政策及近两年高考试题也从侧面体现了国家对体育的重视。

 
 

 

    国科大(青岛)附属学校、国科大青岛附属实验学校积极响应国家号召,在帮助青少年养成良好的健康习惯、塑造强健的体魄方面迈出了第一步,走在关注儿童青少年健康方面的前列!

 

专业团队

 

 

 

01

教练简介—宗琮

    本科毕业于美国俄亥俄州立大学经济专业(2021 US NEWS世界排名第45),研究生被澳洲迪肯大学体育管理系(专业排名全澳第1 全球第6)以最高国际生奖学金录取。宗老师拥有美国运动医学会私人教练认证、中国健身教练国家职业资格认证,获得世界跆拳道联盟黑带一段等成就。并于2020年加入北京宽高教育集团。

 

美国运动医学会私人教练认证

美国PMA道馆教练

澳大利亚墨尔本运动康复集训

澳洲体育产业峰会

北京朝阳公园赤足跑教学

澳洲营养师培训

 

2021年首届塑形减脂营的成功

 

 

 

 

1

媒体报道

    首届塑形减脂训练营获得了《中国教育报》、《参考消息》与新华社客户端等多家媒体的宣传报道 。

 
 
 

 

 

2

训练成效

    在第一期的塑形减脂训练营中,周天瑞“脱胎换骨”,仅用14天减重16斤,被评为“减重冠军“。在这十四天里,他从极其抵触想逃离,到爱上体育绝不放弃。他不仅锻炼了身体,练习了英语口语,还形成了良好的健康生活观念。

 

    减脂组平均减重数量为6.8斤,增肌组学员在训练技术与力量上都有了大幅提升。

 

除了训练效果取得的巨大成功

训练营的其他板块也同样吸引力十足

3

励志英文短句、英文歌曲

    “今天的痛苦会使你明天更强大。”、“如果你不会被困难压倒,那么就算经历再多的失败也无法阻止你迈向成功的脚步。”…… 这8句英文短句背后的寓意充满着力量,促使学员们获得自主改变的意识,点燃学员们的训练激情。

   经历了14天的时光,学员们已经能将8句英语短句及两首励志英文歌脱口而出,并能在训练中用这些鼓舞人心的语句互相激励。

 

4

家长反馈

    参与过的学员家长给予了管理团队充分的肯定,家长们的认可与孩子们的改变也使老师们对本届训练营信心满满!

体态的改善

家长的信任与肯定

家长的委托

回忆与感恩

 

5

成长记录手册

首届参与的学员在老师们的引导下利用成长册记录了14天满满的回忆,一起通过视频看看吧~

 

 

2022全新升级

 

 

 
 

新增课程

    今年暑假,由宗琮老师带领团队,在保证增肌/减重和体态的改善之外,还增设了跆拳道、橄榄球、莱美、舞蹈等课程,团队教练为国家一级运动员。让孩子拥有了更多的选择空间,丰富了孩子们的生活。

 

专业器械

    健身器材健身小工具的完善让孩子能够全方位得到锻炼。

 

定制配餐

    专业的营养配比,能够让孩子们健康地吃,科学地减。

 

配套设施

    室内足球、篮球、羽毛球等场地,让孩子们在炎热的夏天里尽情享受运动带来的快乐。

 

其他服务

    成长记录手册会给学员们留下专属的回忆,也会有专业的服装设计老师指导学员参与设计专属健身服……

 

作息安排范例

 

第二届塑形减脂训练营

 

预计时间:7月14日——7月29日

地点: 国科大(青岛)附属学校

学员年龄限制:10周岁以上

报名咨询方式:

识别添加下方任意二维码进行咨询

添加微信备注:塑形减脂营报名

 
 
 

李老师

傅老师

 

图文编辑 |  宗琮   栾婷婷

2022年7月3日 11:55
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